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Serviceseite 2: Heilpraktiker
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Eine größere Auswahl / Übersicht von Serviceberichten / Tipps
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Diese "Serviceseiten 2", wie hoffentlich bald alle über 1000 Rubriken unseres ABC's, werden je nach freier Redaktionszeit und Berichtseingang zum jeweiligen Rubrikenthemea, kostenfrei vielleicht auch mit Ihrer Hilfe, laufend ergänzt. Sollten Sie einen interessanten Beitrag, mit einem jeweiligen Rubrikenthema unverbindlich für uns bereit halten, dann bitte an unsere Faxnummerm senden, so bedanken wir uns schon im voraus. Fax: 09621 / 429533 |
Amberg. |
Wussten Sie dass Brennesseln auch als "Natur-Viagra" gelten ? Kräuter, Heilpflanzen auch an vielen Wegerändern zu finden. Man sagt ja immer , dass gegen jede Krankheit ein Kraut gewachsen sei, aber wer kennt noch diese Kräuter? Nelkenwurz: Nimmt man auch zum beteuben von leichten Schmerzen, hauptsächlich bei Zahnschmerzen. Girsch: Wirkt gegen Gicht und Rheuma. Schöllkraut: Hilft gehen Leber- und Gallenmittel, auch gegen Warzen. Schlehe: Gilt als hervorragendes Stoffwechselmittel und zur Appetitanregung. Brennessel: Gilt als natürliches Viagra. Ingwer: Auch Ingwer frisch vom Markt, natur oder als Tee zubereitet werden ebenfall stimmulirende Wirkungen nachgesagt. Als bekannte Kräuterkundlerin mit Erklärungen und Wanderungen kann Ihnen dazu auch Magdalena Fuchs weiterhelfen (Tel. 09664 / 952467). |
(Herbert Olbrich, I-F-O Redaktion, 1. Juni 2010 |
Amberg. |
Wussten Sie, dass es mehrer bekannte Gewürze, Kräuter und Naturmittel gibt, um eventuell der Potenzschwäche etwas nach zu helfen? Es muss ja nicht immer Viagra sein! Klicke hier |
(Herbert Olbrich, I-F-O Redaktion, 1. Juni 2010 |
| Ginkgo - nicht nur mit einer besonderen Wirkung auf das Gehirn. Diese Heilpflanze wirkt sehr vielfältig. Schon Goethe bestaunte die Blätter des Ginkgo-Baumes, wusste aber damals noch nicht, dass die Blätter der Ausgangspunkt für den Ginkgo-Extrakt, einer modernen Pflanzenheilkunde so begehrt sein werden. Versuche in der Forschungsgruppe Klostermedizin in Würzburg bestätigen nach Experimenten zahlreiche Wirkungen, mit teilweisen klinischen Nachweisen, dass sich z.B. Hirnödeme beschleunigt zurückgebildet haben, Gedächtnisleistungen und Lernvermögen zunehmen. Auch Gleichgewichtsstörungen verringern sich, die Durchblutung wird besser, außerdem sei auch eine antioxidative Wirkung und der Schutz von Nervenzellen festgestellt worden. Der Baum wird für die Arzneiherstellung auch in Deutschland kultiviert, so ist man nicht mehr nur aus den Herkunftsländern, China, Korea und Japan, angewiesen ist. In der Forschung wird das Ginkgo-Extrakt auch bei Behandlungen von Demenzerkrankungen, Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche, depressive Verstimmungen, Schwindelgefühl, Ohrensausen, Kopfschmerzen, getestet. Hilfreich könnte diese Pflanze auch im Einzelnen bei Tinnitus, Schwindel oder Konzentrationsschwächen genutzt werden. In der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) findet neben Blättern auch der Samen seine Verwendung. Dort wird er bereits für Alkoholmissbrauch, eitrigen Endzündungen der Schleimhaut, Wiederherstellung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie zur Steigerung der sexuellen Energie und der Samenproduktion verwendet. Die Blätter dagegen dienen auch zur Unterstützung des Kreislaufes und als Wundauflage. |
(Herbert Olbrich, I-F-O Redaktion, 1. Juni 2010 |
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| Lachen gehört nicht nur zum Karneval und was sagen Forscher dazu? "Lachen ist wie ein epileptischer Anfall" Lachen ist gesund, klar. Aber auch noch für viele andere Dinge wichtig. Als besonders homorvoll gelten länderübergreifend die Engländer, Ägypter und Afrikaner allgemein. Bei den Deutschen wird es schon ungleich schwieriger. Deutsche können gut gemeinsam feiern, jedoch "beim Lachen fehlt uns die Leichtigkeit", Wir pflegen zu sehr die Innerlichkeit und die Hochkultur - das hat seit der Romantik Tradition. Das deutsche Lachen ist also immer etwas gedämpft.", so die Forscher. Die Grenzen von Humor in Deutschland sollte man nicht zu eng setzen. Die ändern sich auch mit dem Abstand, den man von dem Ereignis hat. Auch Länder-Regionen in Deutschland pflegen teilweise unterschiedliche Homorauffassungen, kommt aber trotzdem auf den einzelnen an. Am ehesten begeistern sich die Afrikaner. Die lachen viel schneller als wir. Beim Palaver, afrikanischen Versammlungen, darf jeder sagen was er will, aber jeder wird auch ausgelacht. Das empfinden die Afrikaner aber nicht als kränkend. Lachen gehört dort zur Kommunikation. In der arabischen Welt gelten die Ägypter als ausgesprochen witzig. In Europa sind es eindeutig die Briten. Sie haben den Mut, alles was sie ernsthaft sagen, auch humorvoll zu sagen." Weltweit wurde erforscht, dass Menschen die durch irgendwelche Umstände Angst haben, sich regelrecht nach Lachen sehnen. Warum lachen wir? Die Urform des Lachens ist das Kitzeln. Wenn jemand unter dem Fuß gekitzelt wird, zieht er ihn weg. Das ist ein Schutzreflex. Wird dieser unterdrückt, dann staut sich die Energie im Körper auf und bricht über das Zwerchfell aus. Lachen hat etwas Eruptives, Krampfhaftes. Lachen ist wie ein epileptischer Anfall, der Spaß macht." Wieso lacht man über Witze? Der Witz kitzelt uns auch - und zwar an unserer Vernunft- Haut. Ein guter Witz braucht deshalb ein verblüffendes Moment, einen Widerspruch. Irgendwas muss uns irritieren. Aber nicht so sehr, dass wir uns abwenden wollen. Bekanntes und Befremdliches müssen in einer Balance stehen, sonst verstehen wir den Witz nicht mehr und er kommt auch nicht an. |
Tipps zum Frühjahr (Herbert Olbrich, I-F-O Redaktion, 1. Mai 2010 |
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Amberg. |
Verschiedene Heilquellen / Heilkräuter: Teilweise durch Überlieferungen und auch inzwischen durch wissenschaftliche Nachweise, haben wir gerade hier in Bayern einige Beispiele für günstige Stimmulanzen von Thermen, Orte mit Heilquellen sowie spezielle Anwendungen. Hiezu einige Kurzbeispiele: Neumarkt in der Oberpfalz: Naturwasserquelle mit vielen wertvollen Spurenelementen im Wasser nachweisbar. Vertrieben wird dieses Wasser von der Lammbräu Neumarkt. Jedoch jeder Besucher der Quelle kann sich auch kostenfrei an der Quelle mit Wasser versorgen. Markt Schellenberg: Hier werden spezielle Graskuren / Grasbäder in Form von getrocknetem Heu auf dem Hof von Rosemarie Krenz geboten. Dass Heu wird mit den vielen seltenen Gräsern, Kräutern und Blumem (z.B. Frauenmantel) abgemäht getrocknet und mit dem heimischen Wasser wieder erwärmt und als Bad angeboten. Das Heu als Arznei setzt den Stoff Kumarin frei. Dieser Stoff bewirkt unter anderem eine bessere Durchblutung des Bindegewebes. In jedem Frühjahr finden im Markt Schellenberg daher auch Gesundheitswochen mit angebotenen Luft- und Bewegungstherapien statt. Bad Füssing: Therme 1 - Als nach dem Import im späteren Miettelalter zum ersten Mal ein fränkischer Bauer die Kartoffel ansähte , wusste er nicht welchen Siegeszug die Kartoffel auch Erdapfel genannt einmal nehmen würde. So hat sich die Therme 1 in Bad Füssing der heilenden Wirkung der Kartoffel besonders angenommen und bietet z.B. Kartoffelbrei als altes Heilmittel, Karteffelwickel, Kartoffel bei Erfrierungen, sowie kulinarische spezielle Kartoffelgerichte. Auch das dort zu findende Heilwasser mit hohem Schwefel, Salz und Flurid. Sybillenbad bei Neualbenreuth / Tirschenreuth Besondere Anwendungen und Behandlungen erfreuen sich großer Beliebtheit. Speziell das integrierte "Türkenbad" mit seinem besonderem Wasser. Auch spezielle Kräuteraufgüsse in der Sauna sind vielleicht nicht so intensiv als die allgemeinen Saunaaufgüsse, hier schwören jedoch die die Gäste auf die angerichteten Kräuterextrakte. In unmittelbarer Nähe zur Tschechei kann man nach der Grenzöffnung auch wieder zu einer "neu entdeckten" Heilquelle wandern und dessen "Rost-Wasser" in Flaschen kostenfrei mitnehmen. Bad Hindelang: In der Santa Maria Klinik auf 1200 Metern Höhe findet man auch Schwefelbäder, die besonders geeignet sind für Knorpelaufbau z.B. zwischen den Rückenwirbeln und für die Haut. Nachdem bekanntlich in solchen Höhen auch weniger Sauerstoff vorhanden ist, bilden sich wie bei Leistungssportlern mehr rote als weisse Blutkörperchen. Dieses Klima ist auch ein gutes Mittel gegen Astma und Bronchitis. Bad Endorf: Auch bekannt durch seine Jodquellen und Heilwasser. Weihenstephan: Dort werden ja bekanntlich die Bierbrauer ausgebildet. Jedoch was viele nicht wissen das die Patres auch mit Hopfen, Malz und Hefe als Gesundheitsmittel experimentieren und die heilende und bekannte Wirkung auch der Öffentlichkeit zugänglich machen. Hopfen wird auch als Krebsmittelk erforscht. Wenn Sie aus Ihrer Gegend ebenfalls eine Heilquelle oder Anwendungen mit Heilkräutern kennen, senden Sie uns ein Fax unter: 09621/429533 |
I-F-O Redaktion, 1. April 2009 |
| Naturheilmittel über den Winter. Der Einsatz von Heilpflanzen soll die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen - oft im Rahmen einer Selbstmedikation, mit zunehmender Tendenz aber auch bei schulmedizinischen Behandlungen. "Die Patienten wünschen so viel Naturheilverfahren wie möglich, um die Nebenwirkungen herkömmlicher Therapien zu reduzieren", lautet die Erfahrung von Gustav Dobos, Professor für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen. Auch nach Einschätzung des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren (ZAEN) im baden-württembergischen Freudenstadt gewinnen Naturheilverfahren an Bedeutung - gerade für Allergiker und hronisch Kranke. "Wir wollen die Schulmedizin nicht verdammen - Naturheilverfahren sind kein Ersatz dafür. Aber man hat mehr Erfolg, wenn man zweigleisig fährt", sagt die Allgemeinmedizinerin und ZAEN-Sprecherin Christel Papendick. Traditionell richten sich pflanzliche Heilmittel vor allem gegen sogenannte Befindlichkeitsstörungen - also leichte Erkrankungen, die sich ohne Arzt behandeln lassen. Als Wegbereiter der Kräuterheilkunde gilt die Klostermedizin, wie sie vom frühen Mittelalter bis ins 15. Jahrhundert hinein in Europa verbreitet gewesen sei, erklärt Dobos. Die Benediktinernonne Hildegard von Bingen (1089 bis 1179) ist eine der bekanntesten Vertreterinnen, und auch heute noch gibt es Klostergärten, die sich damit befassen. "Für nahezu alle Krankheiten gibt es etwas, was das Leiden lindert und die Heilung beschleunigt", sagt Johannes Gottfried Mayer von der Forschungsgruppe Klostermedizin der Universität Würzburg. Schon vom 13. Jahrhundert an sei etwa Weidenrinde gegen Fieber und Schmerzen verabreicht worden. Im 19. Jahrhundert entdeckten Forscher dann den Wirkstoff in der Pflanze: Acetylsalilcylsäure (ASS), die auch heute in vielen Schmerzmitteln steckt. Das nach Mayers Ansicht stetig wachsende Interesse an den sogenannten Phytopharmaka begründet sich zum einen so: Viele Menschen bezweifelten inzwischen, dass allein Mittel aus hochtechnisierten Laboren alle gesundheitlichen Probleme lösen können. Außerdem seien sie im Allgemeinen gut verträglich. "Das Mild-Wirksame der Pflanzen ist das Interessante, vor allem in der Kinderheilkunde", sagt Mayer. Problematisch können pflanzliche Mittel genau für jene sein, die sehr von ihnen profitieren können: die Allergiker. Korbblütler wie Arnika oder Ringelblume haben ein hohes allergenes Potenzial und sollten daher nur vorsichtig verwendet werden. Literatur: Gustav Dobos: Die Kräfte der Selbstheilung aktivieren!, Zabert Sandmann, ISBN-13: 978-3-89883-207-6, 24,80 Euro; Johannes Gottfried Mayer u.a.: Handbuch der Klosterheilkunde, Zabert Sandmann, ISBN-13: 978-3-89883-226-7, 14,95 Euro. Franziska von Au: Die Hausapotheke - Bewährte Naturheilmittel zur Selbstbehandlung, Bassermann, ISBN-13: 978-3-80942-146-7, 4,95 Euro |
Januar 2009 |
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Regensburg.
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DIE HERBSTKUR – GESUNDHEITSVORSORGE ZUR KALTEN JAHRESZEIT ! Frage von HerbertOlbrich: Frau Popp, können Sie unseren Lesern zum Thema Gesundheitsvorsotrge im Herbst und in den Wintermonaten enen Tipp geben? Antwort Frau Ingrid Popp: Gern kann ich ihnen einen kurzen Bericht für Ihre Leser zu diesem Thema geben. Zunächst ein Zitat von Hufeland: „Die Natur bleibt immer eine gütige Mutter, sie liebet und belohnt den, der sie sucht, und ist es uns gleich nicht allemal möglich, das vielleicht hoch gesteckte Ziel unseres Strebens zu erreichen, so können wir doch gewiss sein, auf dem Weg schon so viel Neues und Interessantes zu finden, dass uns gewiss schon der Versuch ihr näher zu kommen, reichlich belohnt wird.“ (Hufeland – Die Kunst das menschliche Leben zu verlängern) "Liebe Leser, tun Sie sich etwas Gutes! Als einen besonderen Service der Naturheilpraxis möchte ich Ihnen heute eine Herbstkur empfehlen. Die Herbstkur ist ein klassisches Instrumentarium der Naturheilkunde, um das menschliche Leben gesund zu erhalten! Mit der Tag- und Nachtgleiche beginnt Ende September der Herbst und begleitet uns bis Mitte Dezember". „Die Natur vergeht in Schönheit“ sind die Worte eines grossen deutschen Dichters, Rainer Maria Rilke. So, wie die Natur im Gang der Jahreszeiten ihre wechselnden Erscheinungen pflegt, so müssen auch wir Menschen mit unserer inneren Natur diesen wechselnden Einflüssen nachgeben, um uns unser höchstes Gut – die Gesundheit – zu erhalten! Nicht nur für Menschen nach der Lebensmitte stellt der Herbst eine Belastung für den Kreislauf- und Lymphsystem dar. Hier kommt es zu Stockungen, Stauungen und Anfälligkeiten der Abwehrkräfte. Wir haben ganz allgemein eine Trägheit der Verdauungsfunktion und der grossen Drüsen, wie zum Beispiel der Leber. Diese führt zu Stoffwechselbelastungen, rheumatische Beschwerden treten jetzt vermehrt in den Vordergrund. Aber auch Stimmungsschwankungen und eine vermehrte Traurigkeit haben hier ihren Ursprung. Hier ist nun meine Empfehlung für eine 4-6 Wochen dauernde Herbstkur an Sie, um den ungünstigen Eigenschaften der kalten Jahreszeit entgegenzuwirken! Traubenkur: Wirkt der trockenen Kälte des Herbstes entgegen, befeuchtet und verbessert so die Ausscheidungen.500g kernlose Trauben täglich über den Tag verteilt essen. Ausreichend schlafen: Befeuchtet auf natürliche Weise". Frage:" Können Sie unseren Lesern auch ein paar einzelne Fakten mit auf den Weg geben?" Antwort Frau Ingrid Popp: Johanniskrauttee: Erwärmt und nimmt die melancholische Stimmung. Ernährung: Leichte Kost, um die Verdauungsfunktionen nicht zu überlasten. Bewegung: Ausreichende Bewegung zur Anregung des Stoffwechsels. Rezeptvorschlag zur Herbstkur Gw7 Millefolium cp JSO 3x tägl. 10 Globuli Lf2 Abrotanum cp JSO 3x tägl. 10 Globuli St1 Cochlearia cp JSO 3x tägl. 10 Globuli Bitte besorgen Sie sich die Heilmittel in der Apotheke und nehmen Sie diese 4 - 6 Wochen lang jeweils vor den Mahlzeiten nacheinander ein. Wenn Sie noch Fragen zur Herbstkur oder persönliche Anliegen haben, so gibt Ihnen sicher auch jeder Heilperaktiker dazu gerne Auskunft. Gerne bin ich natürlich auch für Sie da und beantworte Ihre Fragen! Jetzt wünsche ich Ihnen eine erfolgreiche Herbstkur und gute Gesundheit! Herzlichst Ihre Naturheilpraxis Ingrid Popp |
I-F-O Redaktion, 2008) |
Happurg. Nürnberger Landkreis. Bayern |
Bachblüten . Der Begründer der Bachblütentherapie war der Engländer Dr. Edward Bach, der 1928 nach eigenem körperlichen Zusammenbruch durch einen Milztumor und seiner Arbeit an einer homöopathischen Klinik der psychischen Bedeutung einer jeden Krankheit auf der Spur war. Er entdeckte nach und nach die Blüten, die bei bestimmten Denkmustern hilfreich sind, da diese Denkmuster die dazu passende Krankheit erzeugen. 1936 ist sein System mit 38 Blüten abgeschlossen. Ich setze die deutschen Bachblüten ein, da ich der Meinung bin, daß die Pflanzen, die in unserer Umgebung wachsen, zu uns besser passen als die anderer Länder. Die Behandlung mit Bachblüten wende ich sowohl bei körperlichen wie auch bei psychischen Problemen, sowie Lebenskrisen oder Lebensveränderungen an. Ich habe in den letzten Jahren bemerkt, daß die Mensche immer positiver und sensibler auf diese Blütenessenzen reagieren und oft mit ihrer Hilfe erst Heilung sowohl bei einfachen wie auch bei komplexeren körperlichen Erkrankungen möglich ist. Die Behandlung umfaßt in der Regel ein ausführliches Erstgespräch, das Heraussuchen der für Sie passenden Blüten und die Erklärung ihrer jeweiligen Wirkung. Für die Erstbehandlung benötigt man meistens ca. eine Stunde. Die weitere Behandlung besteht in monatlichen Kontakten in denen je nach Heilungsverlauf einzelne Blüten ausgetauscht werden (ca. 30 Minuten Behandlungszeit) oder die gleiche Mischung beibehalten wird (ca. 10 Minuten Behandlungszeit). Viele private Zusatzversicherungen und Krankenversicherungen übernehmen die Kosten vollständig oder zumindestens teilweise. Darüberhinaus bieten viele Kollegen und auch ich Kurse an, in denen Sie lernen können sich und Ihrer Familie bei kleineren gesundheitlichen Problemen selbst zu helfen und somit auch mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen zu ü bernehmen. Bachblüten - Ein Wunder der Natur Lernen Sie die Blüten, die Blütenessenzen und ihre Wirkungen kennen. Testen Sie vielleicht einmal selbst, welche Blüten Sie persönlich unterstützen können. |
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| Bier gegen Krebs? Bayerns Bierforschern ist die Entwicklung eines neuartigen „Gesundheitsbieres“ gelungen. Das Bier zeichne sich durch eine hohen Gehalt an Xanthohumol – einem im Hopfen vorkommenden Stoff – aus, teilte das bayerische Wissenschaftsministerium mit. In Maßen genossen sei dieses Bier ein gesundes Lebensmittel. Xanthohumol wird eine Krebs vorbeugende Wirkung sowie eine wachstumshemmende Wirkung gegenüber Tumorzellen zugeschrieben. |
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Amberg. |
Kräuter waren schon lang vor der medizinischen Kunst und Fortschritt der heutigen Zeit bekannt. Es gibt auch unzählige Sagen und Mythen über Kräuter, so auch die Bezeichnung "Kräuterhexe", im den letzten Jahrhunderten. Jedoch heute ist unbestritten, dass die richtigen Kräuter, zur richtigen Zeit und in richtiger Form verabreicht, oft ein hervorragendes Gesundheitsmittel zu den Arzneimittel der Pharmaindustrie darstellen. So werden z.B. auch die Kräuter in "verfeinerter Form" von Bonbons sehr geschätzt. Auch gibt es wohl keinen Gärtner, Kleingarten oder Hausgarten, der nicht mindestens ein kleines Feld als Kräutergarten, wie z.B. den Schnittlauch, ausgewiesen hat. In jedem Gartencenter , Blumen- Pflanzenversandhäuser und oder Baumärkten findet man heute ein großes Sortiment von von verschiednen Kräuter-Jungpflanzen oder deren Samen. Auch auf unserer Hauptrubrikenseite stehen dafür einge Unternehmen. An welchem Platz gedeihen Kräuter am besten: Die meisten Kräuter sind sehr genügsam und anspruchslos. Wichtig ist jedoch ein sonniger Platz und ein lockerer Boden. Wenn man Kräuter in Töpfe einpflanzt , gilt fast die Faustregel: Je größer der Topf, umso größer die Pflanzen. Was sollte man bei Kräutern vermeiden: Heilkräuter benötigen natürlich regelmäßig Wasser, jedoch keine Staunässe! Was sie jedoch keinesfalls vertragen, sind nasse Wurzeln. Daher eher mehrmals am Tag in kleine Mengem gießen. Zu welcher Zeit ist es günstig mit der Pflanzzeit: Setzlinge können eigentlich das ganze Jahr über gepflanzt werden. Schon in wenigen Wochen kann man mit den ersten Heilkräutern rechnen. Beim Besorgen der Setzlinge sollte man nicht nur eine Pflanze Kaufen, denn wenn man ernten will, sollte man die Erholung und den Nachwuchs der Pflanzen bedenken. Welche Erntezeit des Tages ist besonders günstig: Um die ätherischen Öle besonders gut zu erhalten, sollte man am besten so kurz vor der Mittagszeit ernten. Nach und nach folgen jetzt Vorstellungen von Einzel-Kräutern: Johanneskraut: Ist seit Jahrhunderten bekannt und hilft bei belastenden depressiven Verstimmungszuständen, körperlichen Missempfindungen seelischen Ursprungs, Angst oder nervöse Unruhe. Pfefferminze: Pfefferminze wirkt kühlend, desinfizierend, beruhigend bei Erkältungen, sowie Krampflösend auf den Magen-Darm-Bereich. Einfach einen gehäuften Esslöffel mit kochendem Wasser übergießen und nach 10 - 15 Minuten abgießen. Salbei: Salbei /Salvia heißt lateinisch "salvare" (heilen). Schon die Bezeichnung lässt auf eine außerordentliche Heilkraft der Pflanze schließen. Sie wirkt entzündungshemmend, wundheilend, gegen Katarrh, Magenstörungen oder auch der oberen Luftwege. Salbei lässt sich auch als Tee ansetzen. Salbei verträgt sich geschmacklich auch besonders mit Honig oder Zitrone. Thymian: Schon die Griechen, Ägypter und die Etrusker kannten die kraftvolle Heilpflanze die im Mittelalter nach Europa eingeführt wurde. Der Name stammt vom griechischen "Thymos" (Mut und Kraft). Thymian wirkt stark entzündungshemmend. Viele Morgenfühstücker wissen auch als Getränk, um die "geheime Kraft" von Geistesfrische, Wohlgefühl, niedrige Gereiztheitsstufe und wenig Magengrummeln. Zitronenmelisse: Nicht nur die Biene wissen , dass der Nektar der Melissenblüte einen wahren Leckerbissen darstellt. Zitronenmelisse wirkt krampflösend, nervenberuhigend, appetitanregend und hilft bei Magen-Darm-Beschwerden. Kenner wissen eine Tasse Zitronenmelissentee vor dem Schlafengehen als beruhigend und wirkt auch bei Schlaflosigkeit. Diese Kräuterliste wird demnächst ergänzt |
I-F-O Redaktion. Zuschriften von unbekannten Besuchern. Dafür vielen Dank. Herbert Olbrich Juli 2008 |
Gelenkschmerzen.... Bronchitis.... Halsentzündungen... Krampfadern..... |
Kohlwickel bei Gelenkschmerz. Wirsing- oder Weißkohlwickel können bei Gelenkschmerzen, Bronchitis, Halsentzündungen und auch Krampfadern für Linderung sorgen. Solche Wickel hätten etwa schmerzsenkende und entzündungshemmende Wirkung, berichtet die "Apotheken-Umschau". Für den Wickel werden die Rispen der Kohlblätter entfernt. Dann heißt es, die Blätter mit einer Flasche oder einem Nudelholz platt zu walzen und auf die betroffenen Körperpartien zu legen - überlappend wie Dachziegel. Umwickelt werden sie mit einem Wolltuch. Damit es Wirkung zeigen kann, muss der Wickel mindestens eine bis zwei Stunden aufliegen. |
.2007 |
| Kräutergarten liebevoll auch als Besucher - und Schulkräutergarten errichtet. In Schnaittenbach in der Oberpfalz (an der B 14) haben einige Individualisten seit einigen Jahren einen wunderschönen Kräuter-Schau-Garten errichtet und jedes Jahr neue Erungenschaften dazugestellt. Dazu werden auch jedes Jahr im Sommer Führungen angeboten. Auskünfte erhalten Sie auch über die Stadt Schnaittenbach. |
I-F-O Redaktion Herbert Olbrich Juli 2008 |