| Preisliste für die Branchen-Linkliste, Eintrag unten: |
|
Alle R O T gekennzeichneten Firmen mit Internetadressen stellen sich mit unserem |
|
||
|
Serviceseite 2: Schwimmbäder
|
|
|
Beachten Sie auch bitte unsere ausgesuchten Werbebanner zum Anklicken (soweit vorhanden) zu diesem Thema auf dieser Seite - funktionieren fast alle wie ein Onlineshop mit Sofortbestellungsmöglichkeit |
|
|
Internetadresse oder Ort |
Servicetexte und Berichte |
Bezugsquelle falls vorhanden |
Amberg. |
Verschiedene Heilquellen / Heilkräuter: Teilweise durch Überlieferungen und auch inzwischen durch wissenschaftliche Nachweise, haben wir gerade hier in Bayern einige Beispiele für günstige Stimmulanzen von Thermen, Orte mit Heilquellen sowie spezielle Anwendungen. Hiezu einige Kurzbeispiele: Neumarkt in der Oberpfalz: Naturwasserquelle mit vielen wertvollen Spurenelementen im Wasser nachweisbar. Vertrieben wird dieses Wasser von der Lammbräu Neumarkt. Jedoch jeder Besucher der Quelle kann sich auch kostenfrei an der Quelle mit Wasser versorgen. Markt Schellenberg: Hier werden spezielle Graskuren / Grasbäder in Form von getrocknetem Heu auf dem Hof von Rosemarie Krenz geboten. Dass Heu wird mit den vielen seltenen Gräsern, Kräutern und Blumem (z.B. Frauenmantel) abgemäht getrocknet und mit dem heimischen Wasser wieder erwärmt und als Bad angeboten. Das Heu als Arznei setzt den Stoff Kumarin frei. Dieser Stoff bewirkt unter anderem eine bessere Durchblutung des Bindegewebes. In jedem Frühjahr finden im Markt Schellenberg daher auch Gesundheitswochen mit angebotenen Luft- und Bewegungstherapien statt. Bad Füssing: Therme 1 - Als nach dem Import im späteren Miettelalter zum ersten Mal ein fränkischer Bauer die Kartoffel ansähte , wusste er nicht welchen Siegeszug die Kartoffel auch Erdapfel genannt einmal nehmen würde. So hat sich die Therme 1 in Bad Füssing der heilenden Wirkung der Kartoffel besonders angenommen und bietet z.B. Kartoffelbrei als altes Heilmittel, Karteffelwickel, Kartoffel bei Erfrierungen, sowie kulinarische spezielle Kartoffelgerichte. Auch das dort zu findende Heilwasser mit hohem Schwefel, Salz und Flurid. Sybillenbad bei Neualbenreuth / Tirschenreuth Besondere Anwendungen und Behandlungen erfreuen sich großer Beliebtheit. Speziell das integrierte "Türkenbad" mit seinem besonderem Wasser. Auch spezielle Kräuteraufgüsse in der Sauna sind vielleicht nicht so intensiv als die allgemeinen Saunaaufgüsse, hier schwören jedoch die die Gäste auf die angerichteten Kräuterextrakte. In unmittelbarer Nähe zur Tschechei kann man nach der Grenzöffnung auch wieder zu einer "neu entdeckten" Heilquelle wandern und dessen "Rost-Wasser" in Flaschen kostenfrei mitnehmen. Bad Hindelang: In der Santa Maria Klinik auf 1200 Metern Höhe findet man auch Schwefelbäder, die besonders geeignet sind für Knorpelaufbau z.B. zwischen den Rückenwirbeln und für die Haut. Nachdem bekanntlich in solchen Höhen auch weniger Sauerstoff vorhanden ist, bilden sich wie bei Leistungssportlern mehr rote als weisse Blutkörperchen. Dieses Klima ist auch ein gutes Mittel gegen Astma und Bronchitis. Bad Endorf: Auch bekannt durch seine Jodquellen und Heilwasser. Weihenstephan: Dort werden ja bekanntlich die Bierbrauer ausgebildet. Jedoch was viele nicht wissen das die Patres auch mit Hopfen, Malz und Hefe als Gesundheitsmittel experimentieren und die heilende und bekannte Wirkung auch der Öffentlichkeit zugänglich machen. Hopfen wird auch als Krebsmittelk erforscht. Wenn Sie aus Ihrer Gegend ebenfalls eine Heilquelle oder Anwendungen mit Heilkräutern kennen, senden Sie uns ein Fax unter: 09621/429533 |
(Herbert Olbrich, I-F-O Redaktion, 2009 |
| Jedes Jahr, zur Bikini- und Badesaison, das selbe Problem mit den lästigen Pfunden? Wenn die "Frühjahrsabspeckkur " noch nicht den vermeintlich gewohnten Erfolg gezeigt haben sollte, dann stellen sich die "Idealgewichtszweifler" "pünktlich" vor der Badesaison wieder die selbe Frage: "Bin ich meiner Badeausstattung in punkto Größe noch gewachsen?" Diese Antwort kann man sich zuhause mit Hilfe einer Internetplattform jetzt selbst beantworten. Der Inhalt der Homepage beinhaltet Berechnungs-Tools, mit denen sich etwa der individuelle Body Mass Index (BMI) oder der Kalorienverbrauch ermitteln lässt. Weiter noch eine Kalorientabelle fürs Idealgewicht, Tipps zum Abnehmen und gesunden Ernährung, Diskussionsforen zum Thema Abnehmen, inhaltlich zu entnehmen. |
||
| Erste Hilfe bei Badeunfällen: | Erste Hilfe: Im Winter bei Eiseinbrüchen, nicht voreilig die selbe Stelle betreten, sichern Sie sich eventuell mit einem Seil selbst z.B. an einem Baum, besorgen Sie sich z.B. eine Leiter um sie über das brüchige Eis zu legen, um den ertrinkenden zu retten. Wenn möglich per Handy die nächste Feuerwehrzentrale oder Polizeidienststelle zu erreichen. Eventuell auch einen Anderen Helfer zum nächsten Telefon schicken, am Unfallort verbleiben, damit die Unfallstelle für eintreffende Retter genau eingegrenzt werden kann. Im Sommer bei Badeunfällen: Versuchen Sie als erstes, Ertrinkenden ein Seil (auch Autoabschschleppseil) oder einen Rettungsring, einen frischen Ast, zuzuwerfen. Dr. Peter Pietsch , Bundesarzt der DLRG. " Ist die Person bereits bewustlos, drehen Sie sie auf den Rücken und ziehen sie mit leicht überstreckten Richtung Ufer." Was muss man tun? Den Puls fühlen, ist überflüssig! Professor Bernd Böttiger , Klinik für Anästhesie, Uni Heidelberg, rät: " Das Opfer ansprechen und rütteln. Reagiert sie nicht, Atmung kontrollieren: Kurz das Ohr über Mund und Nase halten. Hören sie nichts und bewegt sich der Brustkorb nicht, können Sie von einem Herzstillstand ausgehen." Spätestens jetzt Notarzt über Telefon 112 oder 110 rufen. Die Wiederbelebung besteht aus zwei Teilen: 1. ATEMSPENDE: Zweimal kurz am überstreckten Kopf Mund-zu-Nase oder Mund-zu-Mund-Beatmung machen. Böttiger: "Wem die Atemspende zu ekelig ist, der sollte sie lieber weglassen, anstatt gar nicht zu helfen." 2. HERZMASSAGE: Jetzt beide Hände übereinander auf die Mitte des Brustkorbes legen. Mit gestreckten Armen 30mal hintereinander Brustkorb eindrücken. Vier bis fünf Zentimeter, bei Kindern entsprechend weniger. Tempo: Etwa 100mal in der Minute. Nach dreißig Herzmassagen wieder einmal Atemspende. Und so weiter. Solange , bis der Notarzt eintrifft. Notfalls kann bei der Aemspende auch ein vorhandenes Tempo-Taschentuch im aufgefalteten Zustand verwendet werden. |
I-F-O Redaktion |
Bayerischer Heilbäder-Verband Postfach 1063 90066 Bad Füssing T. 08531 / 975590 F. 08531 / 21367 info@gesundes-Bayer..de www.gesundes-bayern.de |
Heilbäder in Bayern: Der bayerische Heilbäderverband umfasst ca. 60 Heilbäder, Thermen und Kliniken. Angepriesen werden nicht nur mehr Gesundheitsanwendungen, sondern auch Kultur-, Freizeitangebote und Naturnahe Angebote. Jedes Heilbad hat seine eigenen ortsspezifischen , aus dem Boden stammenden Heilmittel. vor 2000 Jahren legten die Römer mit den ersten Thermen den Grundstein für die Traditionen der bayerischen Heilbäder. Eine Wohltat im Winter ist ein Bad in einer der warmen Natrium-Chlorid-Quellen oder in einer der Mineral-, Schwefel-, und Jodquellen. Verschiedene Heilwasser wirken als Trinkkur bei Magen-Darmbeschwerden. Von Bad Neustadt bis Obertsdorf und von Krumbad bis Kellberg, auch z.B. Bad Kötzting, Bad Gögging, Bad Grießbach, Bad Füssing, Bad Birnbach, Bad Staffelstein oder Bad Wiesssee sind nur einige bekannte Bade-, Urlaubs- und Wohlfühlstätten. Zwar ist die Kur die älteste Form moderner Therapien, doch dank neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse steht sie heute unter einem ganz neuen Licht. So gehören heute neben abendländischer Behandlungsmethoden wie jene von Pfarrer Kneipp, auch fernöstliche Therapien wie zum Beispiel QiGong oder Yoga dazu. Klicken Sie auch auf Lifesteyle oder Feng Shui . Immerm mehr Wellness - und Beauty - Hotels spezialisieren sich auch auf diese Angebote. Wellness-Studios finden Sie schon fast in jeder größeren Stadt. Kliniken mit chinesischen Fachärzten arbeiten mit deutschen Ärzten immer enger zusammen als Überbegriff "Chinesiche Medizin". Auch immer mehr Busunternehmen bieten spezielle Reiseangebote zu all diesen Gesundheitstempeln im Inn- und Ausland. |
I-F-O Redaktion Juli 2006 |
München |
Bei warmen Wetter sollte auf fetthaltige Cremes verzichtet werden: Bei hohen Temperaturen in den Sommermonaten sollten fetthalige Cremes durch Feuchtigkeitsemulsionen ersetzt werden. So lässt sich ein Hitzestau unter der Creme vermeiden, rät die in München erscheinende Zeitschrift "Elle". Gebräunte Haut komme am besten ohne Grundierung zur Geltung- getönte Tagescreme reiche meistens aus. Zur Betonung der Augen sollte nach Ansicht der Experten bei warmem Wetter ein wasserfester Eyliner aufgetragen werden. Denn er verwischt selbst bei großer Hitze nicht. |
August 2006 |
| Schwimmen als Jungbrunnen und Lebensverlängerung. Bewegung im Wasser hält fit und gesund - Gilt auch als Unterstützung bei Stressbewältigungen. Fragt man Mediziner nach einem gesunden Sport, so nennen sie gerne das Schwimmen. Denn Schwimmen stärkt die Abwehrkräfte. Und gerade in den Frühling- und Sommermonaten ist diese Art von Bewegung ideal, weil vor allem im Freien möglich. Schwimmen hat sehr viele Vorteile: Es verbessert die Durchblutung aller Muskeln, regt den Kreislauf an und wirkt unterstützend bei Stressbewältigungen. Doch die Bewegung im Wasser schafft noch mehr: Beim Schwimmen wird der Herzmuskel gestärkt. Das wirkt sich positiv auf das Allgemeinbefinden und die Lebendauer aus, fördert die Lungenfunktion, und der Atenrythmus wird regelmäßiger. Forscher fanden überdies heraus, dass regelmäßiges Schwimmen- das heißt drei - fünfmal pro Woche - über drei - 4 ,5 Kilometer den Alterungsprozess um Jahrzente verzögert. Darüber hinaus entdeckten sie, dass bei vielen Schwimmern die Verschlechterung der natürlichen Körperfunktionen bis ins Alter von 70 Jahren verzögert werden konnte. Für Menschen mit niedrigem Blutdruck und Venenerkrankungen kann das Wasser ruhig ein wenig kühler sein. So ziehen sich die Blutgefäße zusammen und das Blut kann besser zu Herzen transportiert werden. Schwimmen beansprucht viele Muskelpartien und verhilft zu einem gleichmäßig straffen und schönen Körper, gleichzeitig hilft es bei Haltungsschäden, verspannungen und Gelenkproblemen. |
August 2006 |
|
| Hamburg. |
Der Bikini feiert 2006 seinen 60. Geburtstag . Micheline Bernardini, eine Nackttänzerin des Pariser Casinos, präsentierte am 05.Juli 1946 in einem Schwimmbad in Paris den ersten Bikini, den der französische Ingenieur Lous Reard entwickelt hatte. Man spricht seither von der "Ikonographie" eines Kleidungsstückes. Der Spagat zwischen nackt und angezogen - ist es wahrscheinlich, was den Bikini so spannend macht. "Er ist so klein, dass er alles über die Trägerin enthüllt, bis auf den Mädchennamen der Mutter" sagte sein Erfinder. Zunächst stand die Modewelt Kopf und man dachte man sei auf einen anderen Planeten gebracht worden, vielerorts wurde für den Bikini ein Badeverbot ausgesprochen. Genannt hat Er den Bikini nach dem winzigen Pazifik-Atoll, auf dem die USA einige Tage vorher auch eine Nuklearbombe gezündet hatten. Allerdings gab es schon in der Antike zweiteilige Badebekleidungen. Durchsetzen konnte sich der Bikini erst in den 60er Jahren, nicht zuletzt deswegen als Ursula Andress die Schweizerin, in dem James Bond Film "James Bond jagt Dr. No", mit ihrer Figur den Bikini salonfähig machte. Der busenfreie Einteiler "Monokini" des Designer Rudi Gernreich, der 1964 vorgestellt wurde, verschwand wieder von der Bildfläche. Selbst auf den "Oben-Ohne-Badestränden" ist das Oberteil immer griffbereit. Heute gibt es nur noch saisonale Modegefechte zwischen dem klassischen einteiligen Badeanzug und dem Bikini. Ob es sich hierbei um eine Anschauungssache oder auch vielleicht um altersbedingte oder figurbedingte Motive handel, bleibt wahrscheinlich immer das Geheimis der Trägerinnen selbst. |
2006 |
Erding Oberbayern |
Das größte Wasser-Rutschparadies Europas. Mit 16 Anlagen öffnet an diesem Samstag in der oberbayerischen Therme Erding das nach Betreiberangaben größte Rutschenparadies Europas. Unter einer Glasüberdachung bieten 13 Bahnen und im Außenbereich drei Rutschen Badespass pur. Die Palette reicht von dem familienfreundlichen "Familiy Level" über das anspruchsvollere "Action Level" bis hin zum "X-treme-Level" für Wagemutige. In der "Schwarzen Mamba" geht es über eine Strecke von 145 Metern in totaler Finsternis Richtung Becken. "Magic Eye" ist mit 360 Metern die längste Rutschbahn Europas. u.v.m. |
Mai 2007 |
Amberg |
Schwitzen bedeutet: Gesunde, kleine Tropfen Der Abkühlungsmechanismus hält Körper auf Trab und macht uns fit. Ob beim Sport, in der Sommerhitze oder in der Sauna - wenn der Körper schwitzt, emfinden das viele lästig. " Doch Schwitzen ist gesund und macht fit", weis Klaus Föll von der Techniker Krankenkasse (TK) : Schwitzen kühlt nicht nur den Organismus und schützt so vor einem Hitzschlag, sondern sorgt auch dafür, dass viele Schadstoffe ausgeschieden werden. Wichtig ist dabei nur, ausreichend zu trinken. Zwei bis zweieinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag braucht ein Erwachsener, der sich nicht sonderlich anstrengt. Freizeitsportler sollten hier noch mindestens einen Liter Flüssigkeit hinzurechnen, rät die TK. Dass manchen Menschen sofort der Schweiß ausbricht, während andere nicht einmal eine feuchte Stirn bekommen, liegt größtenteils an den Genen. Normalerweise dringen pro Tag ein halber bis eineinhal Liter Flüssigkeit nach außen. Bei extremer körperlicher Anstrengung oder in tropischem Klima können es bis zu zehn Liter sein. Wie viel Schwitzen normal ist, liegt häufig am Empfinden des Betroffenen. "Erst wenn jemand sich stark beeinträchtigt fühlt, sollte ein Arzt abklären, ob eine Krankheit vorliegt", sagt der Sprecher der TK. Manchmal ist starkes Schwitzen auch ein Anzeichen einer Erkältung, zum Beispiel für eine überfunktion der Schilddrüse, eine Fehlfunktion der Nebenniere, für Unterzuckerung oder Bluthochdruck. Ein Check beim Arzt bringt hier Klarheit. Menschen die Herzinfarkt gefärdet sind oder bereits einen Herzinfarkt hinter sich haben, können eventuell nach ärztlichem Rat trotzdem eine Sauna besuchen, jedoch das Saunaverhalten sollte mit dem Arzt genau abgesprochen sein, da ein Saunabesuch sogar wieder zur Stärkung der Herzgefäße beitragen kann! Tipps und Tricks für Menschen die stark mit Schweiß zu tun haben: Wer ohne krank zu sein stark transpiriert und sich dabei unwohl fühlt, kann einiges tun: Bei Schweißausbrüchen helfen lauwarme Duschen. Kleidung aus Naturfasern lässt die Haut besser atmen. Auch Salbeitee und Bäder mit Eichenrindenextrakt wirken regulirend. Bei feuchten Füssen helfen Bäder in Essigwasser. Das Rasieren der Achseln reduziert das unerwünschte Gemisch aus Schweiß und Bakterien. Meiden sollte man scharfe Gewürze wie Chili sowohl Alkohol, Kaffee, schwarzen Tee und Nikotin, da sie schnell für Hitzewallungen sorgen. Was ist zu empfehlen: Auch wenn Schwitzen in manchen Situationen unangenehm ist, es tut uns gut: Sobald es zu heiss wird, reagiert der Organismus sofort und schickt aus allen Poren winzige Tröpfchen. Das kühlt, schwemmt Schadstoffe aus und hält den Körper auf Trab. Je öfter man Sport treibt oder in die Sauna geht, desto schneller und stärker wird anschließend auf dieses "Cool-Programm" umgeschaltet. Darüber sollte man den Körper allerdings nicht über seine natürlichen Grenzen belasten. Für Bewegungstrainings wie Joggen empfiehlt die TK zunächst mit einer kurzen Strecke zu beginnen und diese dann täglich bis zu einer Strecke von fünf Kilometern zu steigern. Ebenfalls gilt für den unerfahrenen Saunagänger ein vorsichtiger Beginn, so kann sich der Körper langsam an das Schwitzen gewöhnen. Auch ein schnelles- oder langsames Abkühlen im kalten Becken oder in der Natur, hilft dem Körper auf ganz natürliche Weise Abwehrstoffe im Körper zu bilden. In der Sauna versteht sich eigentlich von selbst, dass man ein trockenes Badetuch auf die Sitzflächen legt und Badeschlappen trägt, um die Hygiene auch für alle anderen Saunabesucher zu gewährleisten. Ein Abduschen vor und nach dem Saunagang ist natürlich selbstverständlich. Ein Baumwollbademantel und ein kleineres Handtuch ist am besten geeignet nach dem Saunagang, in den Aufenthaltsräumen, bei einem nicht alkoholischen Getränk den natürlichen Mineralaustausch im Körper wieder vorzunehmen. Die "älteren Saunagänger" geben ihnen dazu gern einen "heißen" und "kalten" Tipp. |
27.08.2007 |
| Tipps zum Sonnenschutz: Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) hat vor den Gefahren übermäßigen Sonnenbadens gewarnt und Tipps zum Sonnenschutz gegeben. "Bei der hohen Belastung durch UV-Strahlung sind Schutzmaßnahmen unabdingbar", sagte BFS-Präsident Wolfram König in Salzburg. Leichte Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnenschutzmittel seien Pflicht. |
August 2007 |
|
Bad Nenndorf. |
Tipps von der DLRG für den Strandurlaub mit Kindern. Eltern sollten Kleinkinder beim Baden am Strand oder in den Bädern nicht aus den Augen lassen. Schon in wenigen Sekunden könnten sich die Jüngsten in eine gefährliche Situation bringen, sagt Peter Sieman von der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) in Bad Nenndorf. "Beim Spielen am oder im Wasser ist deshalb das Tragen von Schwimmflügeln oder einer Schwimmweste Pflicht." Die Gefahren des Meeres seien vielfältig: Wellen könnten kleine Kinder leicht umwerfen, und auch die Unterströmungen seien gefährlich. Bereits vor der Reise sollten sich die Eltern deshalb bei ihrem Reiseveranstalter nach der Sicherheit des Strandes erkundigen. "An einem sicheren Strand sind Rettungsschwimmer stationiert", erklärt Sieman. Wichtig sei außerdem , ob das Ufer steil oder flach abfällt. Bei einem flach abfallenden Strand können Kinder nicht so leicht Boden unter den Füßen verlieren. Ob an einem bestimmten Ort weitere Gefahren wie etwa Unterströmungen lauern, können meist die Hotelangestellten beantworten. Vom Wasserspass mit aufblasbaren Gummitieren rät der Experte nicht generell ab. "Solange sich die Kinder im flachen Wasser befinden, sind die Spielzeuge kein Problem." Eltern müssten trotzdem aufpassen: Strömungen ließen Kinder auf Gummitieren oder Luftmatratzen schnell abtreiben und weil diese Gummiteilchen auch mal schnell die Luft verlieren können ersetzen sie natürlich auch keine Schwimmweste. Generell gilt: Auch wenn die Kinder beim Baden beaufsichtigt werden, sollten sie nicht zu lange im Wasser bleiben. " Die Kleinen kühlen sehr schnell aus". Zu heiß werde es oft um die Mittagszeit: "Zwischen 11 und 15 Uhr sollten sich die Kinder lieber im Schatten aufhalten. Auch Hut, Hemd und Hose für die größere Sonneneinstrahlung und eine Schwimmweste gehören für die Kinder mit zur Strandausrüstung. Damit die Kleinen zwischen den Strandkörben nicht verloren gehen, könnten die Eltern ihnen ein Plastikarmband mit der Telefonnummer des Hotels oder der Strandkorbnummer um das Handgelenk binden. Im Notfall sollte man mit einem Wasserfesten Stift diese Angaben auf die Haut des Kindes schreiben, der Rettungsschwimmer hilft dann schnell weiter. |
2008 |